Снага у ногама: ајурведа и масажа стопала

Снага у ногама: ајурведа и масажа стопала

Индијска наука о животу ајурведе придаје велики значај људским корацима. Доња одељење нога не само служи да подржи тело и омогућава вам да обављају различите покрете, али и служи као веза са земљом духовности, која је има. Велики Буда је то рекао: "Нога се осећа као стопала када осети земљу." Одвојена грана индијске доктрине се бави искључиво проучавањем стопала, јер се на њима налазе биолошки активне тачке, што представља неку врсту пројекције унутрашњих ткива и органа.

Функција стопала у индијском учењу Ајурведе

У медицинском систему Аиурведа, стопало, или како се зове пада, је најважније одељење мотора, које се зове кармендрија. У обичају Индије, свим врстама обреда и обреда, ова тела су дати велику важност, јер извлаче енергију Земље и помажу у храњењу корена овог необичног преокренутог дрвета, што је људско тијело. Сходно томе, корени се налазе на врху – ово је наша глава, а гране, чија улога играју горњи и доњи удови, усмерени су надоле. Дају воће, свежину и квалитет од којих се одређује начин живота особе, његов став и став.

Код здравих грана – здравим коренима, а ако негде постоји пропуст, неки прелом или пукотина, одмах се одражава на стање корена и целог гепеку. Тако, било болести и дисфункција стоп одражавају проблеме у вези са опште стање организма. Према Ајурведи, ноге укључују неколико Марми, или једноставно речено, у виталну везу тачке других покретних делова ногу – лигамената, тетива, мишића и нервних завршетака, крвних судова, итд Ако постоји повреда Марма, негативне последице овог догађаја је неизбежан. осетиће на себе друге органе и ткива.

Због тога је важно да се прати здравље стопала, редовно обављање разних активности, као што су лековите падабиангу и др. Науке Живот Аиурведа масажа стопала, радећи на акупунктурне тачке, препоручује ради да поврати правилно циркулацију животне енергије и обогаћивање интерне системе и ткива са свеже крви. Једнако је корисно извршити такав ритуал као прање ногу.

Улога аблације у Аиурведи

Аиурведа укључује такву ствар као што је прана. То је витална енергија која осигурава проток свих потребних функција тела.Према индијској доктрини, можете га пронаћи на много начина, укључујући и кроз аблацију. Дневне процедуре воде, спроведене у складу са свим правилима, не само да могу продужити живот, већ и повећати способност тела да се одупру бактеријама и вирусима, односно да ојачају ојас, елемент који је одговоран за одржавање имунитета.

Температура воде је од велике важности. Не би требало да буде превише вруће, али не хладно. Идеална опција је кориштење топле воде која не доноси неугодност. Врло зависи од броја процедура. У индијском систему ајурведске медицине, једно аблацију дневно одговара нивоу одржавања. То значи да се постојеће болести не трансформишу у хроничну форму. Друга фаза испуњава фазу здравог живота – особа се ослободи болести од сировог степена. Преживљавајући три ослобађања дневно, особа предузима спречавање болести танких нивоа узрокованих стресом.

Свака процедура за воду почиње са заустављањима, јер тачно је место концентрације болести суптилне форме. Што чешће човјек их опере, боље ће бити његово физичко стање.Сљедбеници индијског медицинског система траже благослове од стајања – поклањају се и добијају снагу. Пречишћавање и прилога усне на ноге наставника, старији грађани и родитељи изражавају своју љубав и поштовање како тела и људске душе, због њихове повезаности и имплементација јавља у ногама. Ноге треба испирати прије јела и након дугог путовања. Ако не можете да спавања потпуну прање, требало би барем опрати ноге да ублажи умор и спавају мирно.

Коришћење масаже стопала у Аиурведи ради спречавања и лечења различитих болести

У ајурведским ритуалима, масажа стопала је од изузетног значаја. Ово је један од три главна дела тела, која, заједно са другом двојицом, са које делују на главу и уши, требало би да загреје дневно са уљем – Ајурведа даје у том смислу јасне смернице. Падабјанга је неодвојиви део Сарва-Абианги – ритуал који обезбеђује масажу целог тела са уљима. Редовно савијање стопало, можете да нормализује функционисање унутрашњих органа, добили ослободити од болова у кичми и зглобовима, побољшавају циркулацију и исхрану коже и убрзати излучивање отпадних материја. Овај поступак делује као средство за спречавање и лечење различитих болести.

Аиурведа масажа такође препоручује уклањање умора, елиминацију депресије и неурозе, и друге ефекте стреса. Најбоље време за поступак је јутро или касно увече, када је време спавања исправно. У овом случају, квалитет додира је много важнији од количине. Важно је не само да контролишете силу притиска руку на стопалу, већ и да саслушате себе, до вашег унутрашњег сензација – онда ће процес попуњавања виталне енергије и опуштености бити потпунији и свеобухватнији. Можете извршити процедуру са затвореним очима, глатко кретање из једне до друге и пажљиво фокусирање на сваку од њих.

Техника обављања ајурведске масаже са уљима

Ајурведска уља препоручују употребу: плочица, медицинског производа, гхее гхее гхее и класичног сезамовог уља. Гхи треба да се загреје у водени купалишту и обилно нанесе на ноге, великодушно покрива пете, подне, зглобове и телад на колена. Ајурведска уља препоручују активно и ритмично трљање, нарочито у подручју зглобова, других елемената костију и Ахилове тетиве. Нежно ходајте око зглобног зглоба, истегните размаке између прстију и само тада лагано и полако повлачите сваки прст стопала.У том случају, препоручује се да се почне са десне ноге, а онда пређите на лево. Акупунктурне тачке или подручја одговорности на подножју прилично, то је најосновније:

Завршите поступак мирним и лаганим глодањем. масажа може бити изведена по жељи са специјалним дрвеним клиновима, односно чаше, која има облик дрвеном ваљања обложен са много малих испупчења. Роллинг јој ноге на поду док је кожа мало поцрвени, а на ногама појављује осећај топлине, може да побољша циркулацију крви и метаболизам, смањују замор и убрзати почетак сна.

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: